ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ

Πρόσφατες επιστημονικές εργασίες απέδειξαν ότι η καρδιά, πέρα από την κυκλοφορία του αίματος,
παράγει ορμόνες και νευροδιαβιβαστές, και έχει δικό της νευρικό δίκτυο με το οποίο αισθάνεται και “σκέπτεται” ανεξάρτητα από τον εγκέφαλο. Επίσης, παράγει το ισχυρότερο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο του ανθρωπίνου σώματος, το οποίο επεκτείνεται 1,5-2 μέτρα περιμετρικά από το σώμα μας: το ηλεκτρικό πεδίο της καρδιάς είναι 60 φορές μεγαλύτερο σε εύρος και το μαγνητικό πεδίο είναι 5.000 φορές ισχυρότερο απ’ του εγκεφάλου. Αυτό το πεδίο διαμορφώνεται από τα συναισθήματά μας, και επηρεάζει όλα τα συστήματα, τα εσωτερικά όργανα και τα κύτταρά μας, τους ανθρώπους με τους οποίος συναναστρεφόμαστε καθώς και το περιβάλλον.

Ο καρδιακός ρυθμός μεταβάλλεται συνεχώς (HRV). Αυτή η μεταβολή είναι αρμονική, δυσαρμονική ή ουδέτερη, αναλόγως των συναισθημάτων που βιώνουμε. Όταν βιώνουμε θετικά συναισθήματα, όπως χαρά ή ευγνωμοσύνη, οι καρδιακοί ρυθμοί είναι ρυθμικοί και αρμονικοί. 

Αποτελέσματα: 
Διανοητικά: βελτιωμένη συγκέντρωση, απόδοση και λήψη αποφάσεων.
Συναισθηματικά: αίσθηση ευθυμίας και ορθότερη διαχείριση συναισθημάτων.
Σωματικά: ο οργανισμός μας λειτουργεί κατά τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Αντιθέτως όταν βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό ή απογοήτευση, οι καρδιακοί ρυθμοί είναι ακανόνιστοι και διαταραγμένοι.

Αποτελέσματα: Όλα τα όργανα και τα συστήματά μας δυσλειτουργούν και καταπονούνται. Πάσχουμε ψυχικά και σωματικά.

ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
του Ν. Μαγαλιού-Υπερπροσωπικού Ψυχολόγου